février 3

Comprendre la différence entre émotions et des sentiments

Comprendre la différence entre émotions et des sentiments - et son importance

La semaine dernière, je vous parlais dans mon précédent article, comment vos pensées ont le pouvoir de modifier votre cerveau. Dans cet article, j’ai choisis d’être plus précise en vous expliquant, par le biais de la traduction par mes bons soins, d’un article de Debbie Hampton, qui vous explique la différence entre émotion et sentiment et l’importance qu’il y a de savoir les différencier pour pouvoir agir sur eux et comprendre vos réactions parfois, voire souvent, incontrôlées.

Je vous rappelle que l’EFT (Emotionnal Freedom techniques ou techniques de Liberté Emotionnelle) vous permet aussi d’agir sur vos émotions, et par conséquent de modifier vos sentiments, comportements et donc votre cerveau et vos douleurs physiques, vous donnant ainsi la clé pour atteindre une vie plus heureuse et sereine, en accord avec ce que vous avez envie de vivre, et facilitant ainsi l’obtention de vos plus chers désirs.

Pour toutes informations, ou si vous souhaitez que je vous accompagne (voir le témoignage de quelques clients en cliquant ici) dans ce chemin d’évolution, vous pouvez me contacter ici pour demander un entretien gratuit en cliquant ici.

Bonne lecture ! Lire plus

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décembre 9

Aider les personnes touchées par le terrorisme

Parce que nous vivons dans un monde où il est devenu coutumier de nous inonder d’images et de vidéos de violence partout et en tout temps, et parce que nous, français, nous sommes d’un seul coup réveillé en nous rendant compte que oui, le terrorisme existe bel et bien en dehors de nos écrans de télévision, que j’ai décidé de traduire cet article de Sean Nunan, du site School of self esteem (l’école de la confiance en soi).

Parce que maintenant que nous avons souffert dans notre coeur de la mort de centaines de personnes, jeunes adultes pour la plupart, et des plus de 300 autres qui en garderont à vie des séquelles dans leur chair, nous sommes beaucoup plus sensibilisés à la violence aveugle du terrorisme dans le monde.

aider à changer le monde2Sean Nunan a écrit un exercice de relaxation en anglais, qu’il a fait traduire en français et que j’ai le plaisir de partager avec vous.

A utiliser à chaque fois que la violence dans le monde, et la peur qui l’accompagne, vous oppresse, vous empêche d’avancer et d’être cette grande et belle âme que vous êtes.

Que cela puisse nous aider, à transformer ce climat haineux en un climat d’amour et de paix, car rappelez-vous : pour changer le monde il faut d’abord commencer par soi !

Bonne lecture et méditation.

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septembre 30

La gratitude : une appréciation très profonde

Aujourd’hui, nous allons parler de la gratitude.

La gratitude : une appréciation très profondeLa gratitude est un élément clé pour activer la loi d’attraction dans votre vie. Bien souvent, vous vous focalisez sur ce qu’il vous manque, sur ce que vous aimeriez tant avoir, en oubliant totalement tout ce que vous avez déjà. En plus du fait que cela est assez « ingrat » vis à vis de l’Univers, le soucis majeur est que ça génère des vibrations de « manque » et qui dit vibration, dit aussi attirance et par conséquent, en agissant ainsi vous attirez à vous encore plus de manque et de pénurie.

La gratitude non seulement va vous redonner le sourire, mais elle va aussi illuminer la journée de la personne qui la reçoit, et élèvera votre niveau de vibration à tous les deux.

Voici donc un article qui vous explique tout ceci et bien plus encore,  et qui vous donne des exemples de pratique que vous pouvez décider d’appliquer quotidiennement dans votre vie.
Cet article est traduit de l’américain et adapté par mes soins.

Bonne lecture et merci pour votre fidèle intérêt à mes articles.


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août 17

Pourquoi avons-nous besoin d’avoir des émotions positives et négatives ?

Cette semaine, je vous propose un article original sur l’utilité des émotions, qu’elles soient positives ou négatives (même si je préfère dire « désagréables » plutôt que négatives..), et de découvrir combien il vous faut de positif pour contre-carrer l’impact des événements contrariants dans votre vie.

Bonne lecture.

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juillet 6

Au-delà de la loi de l’attraction

 

Aujourd’hui, j’ai eu envie de faire un article au sujet de la sempiternelle loi d’attraction, dont beaucoup se servent à des fins pas toujours très altruistes.

On en parle beaucoup, on en dit énormément de choses, des formations plus ou moins complètes existent etc etc et mille fois etc.

Si vous voulez en savoir plus sur cette loi d’attraction, je vous invite à (re)découvrir mes précédents articles tels que : la loi d’attraction : les fondements – 1ère partie, la loi d’attraction : les fondements – 2ème partie, la loi d’attraction : obésité mentale et auto sabotage – les fondements 3ème partie, pourquoi la loi d’attraction ne fonctionne pas ?, la loi d’attraction : pourquoi vous devez connaitre la physique quantique , et beaucoup d’autres encore.

Alors j’ai eu envie de vous traduire un article qui vous permet de percevoir cette loi différemment, et assurez-vous surtout de bien poursuivre VOS rêves et non pas ceux qui ont été ensemencés dans votre esprit par la société et ses pairs !

Si vos rêves ne correspondent pas à ce que l’on attend de vous, ce n’est pas grave !

L’essentiel est que vous soyez ce que VOUS souhaitez être ! et rien de plus !…

Les pensées sont éphémères, elles apparaissent et disparaissent automatiquement.
Par contre, lutter contre elles revient à les fixer, donc à les maintenir dans votre champs de conscience et à attirer ce dont justement vous ne voulez pas….
Alors laissez les juste vivre leur vie de pensées éphémères….

Alors vive la vraie liberté !


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juin 4

Comprendre et développer ses émotions positives

Je vous propose à partir d’aujourd’hui, une série d’articles sur les émotions positives.
Bien que je préfère au terme « positive » le terme « agréable » car toutes les émotions sont utiles, qu’elles soient positives ou négatives, simplement les unes sont plus agréables que les autres, mais ça reste notre âme/esprit/enfant intérieur qui nous parle au travers d’elles… donc soyons attentifs à elles.
Dans cet article, est abordé le fonctionnement de ces émotions positives ainsi que leurs incidences sur notre cerveau.
Bonne lecture à vous 🙂


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avril 14

Lâcher-prise sur l’Envie (Chapitre 19)

Dans le chapitre 18, vous avez vu découvert comment utiliser la colère pour apprendre à cerner vos véritables besoins .
Aujourd’hui, je vous propose de refaire connaissance avec vous même.
Bonne lecture


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avril 6

Les effets de nos Émotions négatives sur notre santé

Ce soir, je vous propose un article sur l’impact de nos émotions sur notre corps.
Ce n’est pas une vue de notre égo de penser que nous avons la possibilité de filtrer la nature de nos ressentis de façon à ce qu’ils ne génèrent pas des douleurs, raideurs, blessures voir maladies dans notre corps.

Nous sommes suffisamment intelligent pour pouvoir prendre le recul nécessaire afin d’analyser la façon dont nous souhaitons retenir l’information fournie par nos expériences vécues.

Voici donc un article de Joe Martino, que je vous ai traduit de l’américain.

Puisse cet article vous ouvrir un peu plus la voie du bien-être.


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mars 20

Lâcher-prise sur la colère … (chapitre 18)

Dans le chapitre précédent, vous avez appris la nécessité de revisiter vos émotions, et vous avez vu aussi comment dissoudre vos émotions négatives.
Aujourd’hui et dans les chapitres suivants, je vous propose d’analyser les principales émotions, et tout particulièrement celles qui ne vous sont pas agréables telle que la colère la culpabilité, l’envie etc.
Pour ce soir, voici donc la colère sous toutes ses formes.

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mars 9

Lâcher-prise : revisitez vos émotions (Chapitre 17)

 

Dans le précédent chapitre, vous avez vu comment découvrir votre vraie nature, apprendre à définir vos buts à vous de ceux désirés par votre entourage, afin de pouvoir vous réaliser pleinement.

Cette semaine, je vous propose de faire un tour du côté de vos émotions…. 
Qu’est-ce qu’une émotion ? A quoi sert-elle ? Comment accueillir une émotion douloureuse ? Voilà ce que je vous propose de découvrir et bien plus encore !
Bonne lecture Lire plus

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